★☆★ここにこ通信6月1日号掲載の体験プログラム★☆★
・応募は、往復ハガキまたは、この下にある「参加申込みの応募」から。
・募集受付期間･･･6月1日(月)10:00～6月15日(月)17:00
※①受付期間以外のお申込みは対象外となり、結果等のご連絡も致しかねますのでご注意ください。
②抽選結果は、後日「taiken2@coconico.jp」より送信していますが、抽選結果が届かない方がみえます。
応募の際は、下記「メール設定について」をご覧いただき、抽選結果メールが届くように設定等をご確認いただきますようお願いいたします。
■三原色で描こう！ 空を思いっきり描こう！
日 時：7月5日(日) 10：00～12：00
対 象：小学生
定 員：10名
材料費：100円
会 場：ここにこ広場
協 力：さはらいくよ（さはら絵画教室）
■油絵画家になろう！ 季節の花の油絵に挑戦！
日 時：7月5日(日) 13：30～15：30
対 象：小学生
定 員：10名
材料費：500円
会 場：ここにこ広場
協 力：山内伸（画家）
===【メール設定について】====================
①迷惑メールフィルタ機能によって、[迷惑メール]フォルダや[ごみ箱]に振り分けられてしまう場合があります。
･･･[迷惑メール]フォルダや[ごみ箱]をご確認ください。
②ヤフーメール、Hotmail、Gmail等のフリーメールや携帯電話のメールアドレスの場合、迷惑メール対策により抽選結果メールがブロックされてしまうことがあります。
･･･メール受信許可設定の変更をお願いします。
③セキュリティソフト、ウイルス対策ソフトの設定により、抽選結果メールが迷惑メールと判断され、受信拒否や削除される場合があります。
･･･ご利用のセキュリティソフト、ウイルス対策ソフトの設定をご確認いただき、迷惑メールから除外するよう設定変更をお願いします。
④ご契約のプロバイダによっては、ウィルスブロックや迷惑メール振り分けサービスが設定されている場合があります。
･･･各プロバイダのページで設定をご確認ください。
⑤サーバー上のメールボックスの容量がいっぱいになり、新しいメールが受け付けられなくなっている場合もあります。
･･･長期間メールの送受信をされていない場合、容量の上限に達している可能性がありますので、サーバーのメールの削除をお願いいたします。
⑥ご入力いただいたメールアドレスが誤っている場合があります。
･･･入力いただいたアドレスをご確認くださいますようお願いいたします。
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以上、よろしくお願い申し上げます。
■問合先
こども未来館
TEL：0532-21-5525
※午前9時30分から午後5時まで
◆◆◆子育てプラザからのメッセージ◆◆◆
＜ストレス解消！＞
おうち時間もだんだん長くなり、慣れてきた頃でしょうか？それとも飽きてきてしまいましたか？
どんなかわいい子どもでも、ずっと一緒にいると疲れてしまいますよね。
そんな時のストレス解放法が自分なりにあると、少し気分転換できるかも！
自分は、何をしている時が一番楽しいですか？
寝ている時？
ごはんを食べている時？
おやつを食べている時？
本を読んでいる時？
友人とおしゃべりしている時？
家族で過ごしている時？
お風呂に入っている時？
自分自身のことを少し振返って、少しでも楽しいと思える時間を探してみましょう。
ちなみに、ストレス解消法として“４つの出す”がいいとといわれています。
①おしゃべり（声をだす）
②運動（汗をだす）
③映画等見て泣く（涙を出す）
④買い物（お金を出す）
自分に合いそうなことを実践して、おうち時間を過ごしましょう！
◆◆◆子育てプラザからのメッセージ◆◆◆
♬親子ふれあい遊び♪
歌声に合わせて、昔ながらのふれあい遊びで 😊ほっこりニコニコ😊
小さいお子さんを抱っこして、または向かい合わせて、お子さんの片手を両手で包むように優しく触れ合って遊びます。
最後の ♪階段登ってコチョコチョコチョ～♪ で、ニコニコ笑顔に!! (^^)!
①とうきょうと お子さんの手のひらを、人差し指でさすります
②にほんばし お子さんの手のひらを、人差し指と中指でさすります
③がりがり山の お子さんの手のひらを、優しく ガ リ ガ リ
④ぱん屋さんと お子さんの手のひらを、優しくたたいて
⑤つね子さんが お子さんの手のひらを、優しくつねって
⑥階段のぼって～ 人差し指と中指で、てくてくお子さんの腕をのぼって
⑦コチョコチョコチョ～ 脇や胸をコチョコチョしちゃいます
「もう1回。」と、せがまれること間違いなし☝
◆◆◆子育てプラザからのメッセージ◆◆◆
【イライラの対処法】
おうちで過ごすことが多くなり、遊びに行きたくてもどこも閉館してしまい、
親子とも、疲れてはいませんか？
こども 未 来 館のブログで紹介した遊びも、親子で楽しく時間を過ごすためにお役に立てていただけたらと思います。
それでもイライラしたら、次の事を試してみてください。
①子どもに話しかける前に深呼吸を3回する
②子どもの安全を確保して、一旦その場を離れる
③窓を開けて、外の空気を吸う
少し落ち着いたら、お子さんをギューと抱きしめてあげてください。
怒ると怒った自分に対して自己嫌悪で悪循環になりがちです。
お母さんお父さんは今の困難な状況の中で、一生懸命頑張っています。
お子さんを抱きしめて、自分をほめながら子どもさんに癒されてくださいね！
◆◆◆子育てプラザからのメッセージ◆◆◆
「おうちであそぼう!」
ゴールデン ウィークにも、おうちでおりこうにしていたみなさ～ん!
いっしょに、あ・そ・ぼ!
今回はこれだよ!
おうちにプチプチのビニール、ありますか？
ついつい、プチプチとつぶしたくなる“あれ”です。
プチプチがなくても、新聞紙や広告紙があれば大丈夫。
材料はこちら
◎プチプチビニール（新聞紙・広告紙可）
◎ビニールテープまたはセロテープ
◎ハサミ
①プチプチの端っこからくしゃくしゃ、くるくるっと、丸めていきます。
②とび出しているのをまとめて、セロテープで仮止めします。
③ビニールテープ（無い時はセロテープでも可）でギューっとひとまきして1周したところでカットし、しっかり貼りつけます。
④バッテンをするように、あと2回巻きつけます。
⑤プチプチの大きさがちがうと、できあがりもいろいろです。大きくしたければ、ビニールテープで巻きつける前に2枚・3枚とくりかえして重ねると、大きなボールになります。
⑥新聞紙や広告紙も、同じ手順で作ります。（紙は、固くギュッと丸めたり重ねすぎると当たった時痛くなるので、丸め過ぎに気をつけてね）
⑦空のごみばこや紙箱などにポーンと投げて、入れてみましょう!
⑧小さいお子さんは、大きなかごに投げ入れては出して、また投げ入れては出して、くりかえし遊びます。ちょっと付き合ってあげてね。
お兄ちゃん・お姉ちゃんには、少し小さめの箱を用意して、難易度アップ!
「うわ～、さすがお兄ちゃん!」と、盛り上げてみてね。
⑨箱に投げ入れる他、ころがしてボウリングにしたり、的に投げて当ててもいいですよ! また、細長い筒型の入れ物などを用意するとかなり難易度も上がり、大人もいっしょに遊べます。家族みんなで楽しんでみてね!
また次回もいっしょに、あ～そ～ぼ!
◇◆◇ここにこ動画配信スタート!!◇◆◇
【動画配信ほか「ここにこ おうちあそびのがっこう！」スタート！】
こども未来館からへみなさんへお届けする新企画「ここにこ おうちあそびのがっこう」をスタート！！
主にYou Tube動画や、これまでにSNSで紹介してきた遊びなどを含めて、おうちでも楽しめるここにこのプログラムを発信してゆくサービスを実施していきます。
◆◆◆子育てプラザからのメッセージ◆◆◆
＜アルバム🎵＞
なかなか、外に出られない日が続き、うつうつしてしまいますね。こんな時だからこそ、家の中でゆっくり、子どもと過ごすのもいいかも。
子どもの生まれた頃のアルバムを出して子どもに、その時の様子や自分の感じていたことを伝えてみてはどうでしょう。（まだ小さい子には、見ているだけでも楽しいかも）
生まれてきた時は、ただただ元気でいてくれるだけでうれしかったのに、早く歩いてくれないかな・・。早くしゃべってくれないかな・・。早く１人でご飯食べてくれないかな・・。と、いろいろと、期待は高くなってしまいます。
まずは、子どもが元気で大きくなってくれていることは、愛情かけて子育て頑張ってきた証です!!
自分も子どもも、ぎゅっと抱きしめてあげてください!
