太極拳でゆったりしよう

芝生広場で太極拳をやりました。
今日は2回目ですが、ちょっと寒いからでしょうか。参加者が少なめでした。
ストレッチから始まって、ゆったりした動きの太極拳。
先生の動きを見ながら一生懸命やるのですが、なかなかゆったりした流れるような動きがむずかしい・・・。
でも、親子で楽しく参加してくれた家族もいました。
全部通して30分でしたが、体が温かく、しなやかになった感じがしました。
これから、毎月2回ずつ、日曜日に実施します。
みなさんも、やりにきてね。
（めがね）